Timeless Values / Intolerance Of Uncertainty

بى شك همهء ما تجربهء شب هايى را داشته ايم كه از شدتِ نگرانى و اضطرابِ برنامه اى كه براى آينده داريم يا تصميمى كه گرفته ايم تا صبح نخوابيده ايم، در اين بخش از ارزش هاى ماندگار سعى كرده ام به رهايى از اين نگرانى ها بپردازم
اضطراب، به شدت قدرتِ خردورزى و دورانديشى ما را كاهش مى دهد و شايد براى يک زندگیِ بهتر و شادمان تر كه هدف روان شناسى مثبت گراست، روش های کاهش اضطراب يكى از سودمندترين توانمندى هاست.
حافظ در یک بیت به این مفهوم به نیکی اشاره کرده است.

دولتی را که نباشد غم از آسیب زوال
بی تکلف بشنو دولت درویشان است