Timeless Values / Resilience اين روزها كه زندگى با شتابى خارج از كنترل ما در حال تغيير و دگرگونى ست، مفهوم تاب آورى و روش هاى افزايش آن جايگاه ويژه اى در توسعه توانمندى هاى فردى پيدا كرده است. حافظ قرن ها پيش به خوبى به مزاياى تاب آورى آگاه بوده و از اين رو در …
Timeless values / self-commitment اینکه زندگی گاهی موافقِ میل و علاقه ما پیش نمی رود، می تواند عواملِ بیرونی یا درونی متعددی داشته باشد. ما معمولا نقشِ عواملِ بيرونى مثل بخت و اقبال، خانواده و جامعه را كه سدِّ راهِ رسيدنِ ما به خواسته هايمان مى شوند را پر رنگ تر مى بينيم حال آنكه حافظ با …
Timeless Values / Intolerance Of Uncertainty بى شك همهء ما تجربهء شب هايى را داشته ايم كه از شدتِ نگرانى و اضطرابِ برنامه اى كه براى آينده داريم يا تصميمى كه گرفته ايم تا صبح نخوابيده ايم، در اين بخش از ارزش هاى ماندگار سعى كرده ام به رهايى از اين نگرانى ها بپردازم اضطراب، …
Timeless Values/Mindset شايد هيچ چيز به اندازه تغيير نگاهمان به زندگى و رويدادهايى كه در طول عمرمان با آنها مواجه مى شويم، نقش كليدى در معنايابى، اميدوارى و موفقيت ما در زندگى نداشته باشد بخش مهمى از مسير خودشناسى، شناخت طرز فكرمان و اصلاح آن در مسير شكوفايى ست. حافظ در يک بیت این مفهوم را برای …
Timeless values چندین سال پژوهشگرِ بخش عرفان اسلامیِ دایرة المعارف بزرگ اسلامی بودم، كتاب هاى عرفانی بسیاری را ورق زدم و در لابه لای آنها آموزه هایی را یافتم که در زندگی امروزِ ما بسیار می تواند راهگشا باشد. این آموزه ها را با عناوین دیگری در روانشناسی مثبت گرا یافتم. پیشنهاد طرحی مشترک بین این دو …
Timeless Values / Controller Personality رفتار ما هر روز ممکن است پر از عاداتى سمى باشد، عاداتی که اگر اونها رو نشناسیم و هوشمندانه و خردورزانه برطرفشون نکنیم، لذت یک زندگی سالم رو از ما خواهند گرفت. حافظ در این بیت به روشنی به ما گوشزد می کنه اگر زندگی را بر خودمان یا …
Humanity فضيلتِ انسانيت وقتی در بین شش فضیلت تاثیرگذار در مسیر شکوفایی و بهزیستی آدمی به ” انسانیت ” رسیدم، باور داشتم می توان همهء عمر به انديشيدن دربارهء انسانيت پرداخت و باز سخن برای گفتن داشت. اما در حينِ تدوينِ متن اين ويديو همهء كليشه ها را كنار گذاشتم و به وجه تاريکِ مهربانى …
روانشناسی مثبت گرا چیست ؟ در مواجهه ام با افراد مختلف به اين نتيجه رسيده ام، وقتى فردى آشفته حال با مشكلات منحصر به فرد خودش با من گفت و گو مى كند، كار مفيد آن است كه با او از توانمندى هايش سخن بگويم. ممكن است ذهنتان بكوشد شما را از تبديل شدن به …
Courage / فضیلتِ شجاعت همهء ما دوست داريم به شناختى از خود برسيم و هميشه اولين سوال اين است از كجا شروع كنيم؟! من مى گويم از شجاع بودن !
Wisdom / فضیلتِ خرد خرد فضیلتی ست ” همه جا حاضر”. این جمله یکی از تکان دهنده ترین تعبیرهایی ست که در مورد خرد به آن برخوردم. نیرویی که اگر آن را پرورش دهیم، هر لحظه بهترین راهنمای ما می شود. اینک پرسیدم در مواجهه با چالش ها و بحران های زندگی بین خردِ …
تمامی حقوق این وب سایت متعلق به مژده شریعتمداری بوده و هر گونه استفاده و نشر نیاز به اجازه خواهد داشت.